COCO DELI

¿Cuán saludable es comer frutas? Las frutas son deliciosas y naturales, sus beneficios han sido comprobados y corroborados en muchas investigaciones; previenen una gran cantidad de enfermedades y además brindan a nuestro organismo una gran cantidad de nutrientes y vitaminas. Si consumes frutas tendrás los siguientes beneficios: Reducen en 7% el riesgo de padecer enfermedades cardíacas. Reducen en 46% el riesgo de desarrollar diabetes en mujeres. Reducen el riesgo de derrames cerebrales e infartos. Disminuye la tensión arterial y mejora el control glucémico en personas con diabetes. Disminuye el colesterol. Aumenta la saciedad. Desaceleran la absorción de hidratos de carbono.

¿Sabes cuáles son los beneficios de consumir coco? ·          Reduce el colesterol El 75% de las grasas del coco son saturadas, del tipo que se asocia al colesterol elevado, pero su riqueza en ácido láurico produce que no solo no eleve el colesterol malo, LDL, sino que lo reduce y aumenta el bueno, HDL según un estudio publicado en The Philippine Journal of Cardiology.  Más allá de los estudios bioquímicos están las pruebas históricas. ·          Agua rehidratante El agua de coco es una bebida isotónica natural que se obtiene de los cocos verdes, cosechados con cinco o seis meses. Es ligera y aporta azúcares y grasas en dosis moderadas, así como minerales y vitaminas. ·          Antioxidante: algunos de los minerales con los que está compuesto el coco (selenio y zinc) ofrecen  funciones antioxidantes. Es por ello también que se utiliza mucho en tratamientos de belleza, cremas y pantallas solares. Recordemos que los antioxidantes actúan luchando contra los radicales